Будьте здоровы

Подробности

Категория: Будьте здоровы

Просмотров: 18

В целях сохранения своих зубов здоровыми важно знать, как их правильно чистить. Каждый день мы просыпаемся, едим, чистим зубы. Но, как часто мы задумываемся о технике чистки зубов?

Для того, чтобы сохранить свои зубы в полном порядке, научимся их чистить правильно и своевременно. Любой стоматолог вам укажет на труднодоступные участки для чистки зубной поверхности. Это, как правило, внутренняя часть нижних передних зубов (резцов), внешняя и внутренняя поверхность жевательных зубов. Для предотвращения размножения бактерий, а также образованию зубного камня рекомендуется следовать некоторым правилам.

Вот некоторые из них.

Подробности

Категория: Будьте здоровы

Просмотров: 31

Всякое в жизни бывает. Ушибы, растяжения и переломы довольно частое явление в нашей повседневной жизни. Особенно рост травм подобного рода возрастает в зимнее время года. Это и так понятно, ведь гололед и снежный наст играют плохие шутки.

Речь пойдет о переломах костей и как себя вести в этом случае в домашних условиях.

Первое, что нужно сделать, это определить: случился ли на самом деле перелом или это плод наших фантазий и страхов.

Естественно, переломом кости можно назвать полное или частичное повреждение костной ткани, даже если это небольшая трещина. Существует два типа переломов. Прямо как в фильме «Брильянтовая рука». Открытый и закрытый перелом. Соответственно названиям, открытый перелом сопровождается повреждением костей и кожных тканей с разрывом, закрытый без повреждения кожного покрова тела.

При любых переломах пострадавший испытывает сильную боль, головокружения. Место повреждения быстро опухает. Визуальный осмотр может дать однозначный результат лишь при явно выраженных признаках. В дальнейшем все равно потребуется рентгеновский снимок и оценка степени перелома хирургом. Вызовите скорую помощь!

Подробности

Категория: Будьте здоровы

Просмотров: 462

Состояние здоровья человека. Большая масса тела – проблема тысячелетия

Современные темпы жизни, породили животрепещущую задачу, тревожащую как представительниц слабого пола, так и мужчин. Некоторые люди, страдающие ожирением, абсолютно не осознают тривиальных трудностей, но силятся найти ответ на создавшийся у них правомерный вопрос - как сбросить лишний вес?

Может быть, вам представится все это удивительным, только разыскивать ответ не следует, поскольку первоклассный прием избавления от ненужного веса - уяснение причин его возникновения. Приведенные выше обстоятельства сегодняшней жизнедеятельности – это всяческие средства автоматики и доступность. Например, у всякого жильца крупного города, постоянно под боком гипермаркет. Для покупки продовольствий достаточно выйти из помещения, перейти проезжую часть и вы уже там. Если уж гастроном в отдалении либо вы преднамеренно, рассчитываете наведаться в мегамаркет, то, совершенно неосознанно, присаживаетесь в автомобиль и катите в магазин за продуктами.

Наша с вами активность снижена до минимального количества за счет внедрения автоматизации занятости на производстве, компьютеров в рабочем кабинете и разных специфичных технологий. Касаемо провиантов не следует упускать из памяти еду "на скорую руку", которой в данный момент немало. Фастфуд есть хоть где – в торговых центрах в форме полуфабрикатов, на улице у каждой станции метро находятся фастфуд заведения. Часто – прием пищи в сухомятку. Основная часть этой пищи не только вредоносна для здоровья, но и дополнительно становится одним из основных факторов возникновения излишнего веса.

Подробности

Категория: Будьте здоровы

Просмотров: 539

На сегодняшний день проблема железодефицитной анемии или недостатка железа в крови является актуальной. В обычных условиях человек ошибочно пытается восполнить дефицит Fe повседневной пищей. К примеру, многие до сих пор считают, что железо можно получить, съев яблоко. Да, в мясе и кровяной колбасе железо в доступной форме, но, увы, процент усвоения очень низок.

В организме человека и животного железо представлено в двухвалентной форме, в то время, как в растительном мире (яблоко) в трехвалентной. Т.е. железо из яблока просто не всасывается в ЖКТ и не попадает в кровь. Двухвалентное железо – нестабильное состояние данного элемента. Оно очень быстро переходит в трехвалентную форму. В организме же человека оно сохраняется в таком состоянии благодаря хелатной форме (фактически находится в молекулярной капсуле, оболочке). В справочниках можно найти эту информацию в развернутом виде.

Подробности

Категория: Будьте здоровы

Просмотров: 300

Проблема облысения остается актуальной до сих пор. Нормальный цикл роста волос длится от 2 до 3 лет. Старые волосы выпадают. Однако некоторые люди испытывают чрезмерное выпадение волос на голове. Причин может быть много. Одной из них являются гормональные проблемы. Если щитовидная железа гиперактивна, волосы могут выпадать с большой вероятностью.

Дисбаланс андрогенов и эстрогенов также может повлиять и усугубить данную проблему. Многие женщины испытывают тяжелые потери волос примерно через 3 месяца после беременности.

Подробности

Категория: Будьте здоровы

Просмотров: 399

Боли при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки обычно являются результатом несоблюдения диеты, перенапряжения и пр. Чаще всего боли локализуются в подложечной области или над пупком и облегчаются при надавливании. Боли сопровождаются кислой отрыжкой и рвотой. Рекомендуется положить грелку.

Внезапная боль, как при прободении ножом, побледнение и появлении пота свидетельствует о возможном прободении язвы. В таком случае больного нужно немедленно отправить в лечебное заведение. Не разрешается приём пищи.

Подробности

Категория: Будьте здоровы

Просмотров: 536

Аппендицит – это острое и хроническое воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Причины заболевания различны. Распознавание его зачастую вызывает затруднения вследствие различного расположения отростка. Наиболее характерными являются боли в правой подвздошной области, которые иногда сопровождаются расстройством пищеварения.

Как определить в домашних условиях? Легким касанием дотроньтесь пальцами руки внизу живота справа чуть ниже пупка. Слегка надавите и резко отпустите. В большинстве случаев острая боль – верный признак аппендицита.

Похожие статьи: